胸
動物の猫はとても可愛いですが、背中にいる猫は腰痛を引き起こしたり、肩こり、頭痛などを引き起こし悪さをする原因になります。
猫背を改善する方法は上手く使えていない筋肉を使えるようにします。
ポイントは胸と肋骨と背中です。
何回かにわけて書きますので是非やってみて下さい！
今回は胸です